Länk-metoden
Det centrala i minnesteknik är att skapa associationer mellan saker, ju mer originella desto bättre; de behöver inte vara ett dugg rimliga, bara de fångar ens uppmärksamhet. Detta kan var svårt eller ovant i början, men efter en tids användning blir det allt naturligare och snabbare. Associationerna är helt personliga och är ofta meningslösa för alla utom dig själv. Du skapar helt enkelt en länk mellan det du ska komma ihåg. Ska du komma ihåg inköpslistan filmjölk, broccoli, sirap och bröd genom att använda länkmetoden gör du en orginell och överdriven association mellan affären (där du ska handla) och filmjölk. Du kan tänka dig att affären är fylld med filmjölk som rinner som en flod kring dina fötter när du går in. Försök få bilden så livlig och löjlig som möjligt. Sedan skapar du en association mellan filmjölk och broccoli. Tänk dig att det bara rinner broccoli ur filmjölkspaketet när du sitter vid frukostbordet. Vad förvånad du kommer att bli. Broccoli och sirap. När du ska äta din broccoli är den seg och söt som sirap. Sirap och bröd. När du ska hälla sirap i formen trillar en mängd stora brödlimpor ut. (Du ser hur du står där och undrar vad du ska göra med degen då du inte behöver baka eftersom halva köket är fullt av brödlimpor. Det är viktigt att du verkligen ser dessa bilder för ditt inre öga. Sedan är det bara att ge dig av till affären. Och gissa vad du kommer att tänka på när du dörrarna till affären öppnas. Naturligtvis all filmjölk som rinner ut… Och vad kommer det ur filpaketet vid frukostbordet? Just det. Broccoli.